Многие профессионалы, студенты и молодые люди читают книги по саморазвитию или изучают повседневную жизнь самых успешных людей в мире, чтобы повысить свою продуктивность, следуя их примеру. Это замечательно, но почему бы не взглянуть на одного из самых влиятельных и уважаемых лидеров в истории? Да, мы можем научиться продуктивности у нашего Пророка (саллаллаху алейхи ва саллям)!
Утренние привычки
На улице все еще темно, скоро наступит фаджр, и Пророк Мухаммад (саллаллаху алейхи ва саллям) либо просыпается, чтобы совершить дополнительные молитвы, либо дремлет, проведя большую часть ночи в молитве. Поднявшись, он использовал мисвак (натуральную зубную щетку) и совершал дополнительные молитвы, читал дуа и проводил время со своей женой. Когда звучал азан, он шел в мечеть, чтобы возглавить молитву.
После завершения молитвы фаджр он часто проводил время со своей общиной, обсуждая с ней важные вопросы. Это продолжалось до восхода солнца. Покинув мечеть, он возвращался домой и проводил время с семьей, а позже возвращался в мечеть и молился там. Люди знали, что в это время они могут пойти к нему за советом.
Любой из вас, кто читал книги по саморазвитию или работал с инструкторами по повышению производительности, знает, что утренний распорядок очень важен, так как он задает тон всем дню.
Утренняя рутина Пророка (саллаллаху алейхи ва саллям) включала добровольные акты поклонения, коллективную молитву, общение с другими верующими и время с семьей.
Его действия по утрам демонстрируют его приоритеты — веру и семью.
Подумайте о своей утренней рутине и сравните. Проводите ли вы время за дополнительными молитвами, чтением Корана, общением с семьей, или вы переводите будильник столько раз, что в итоге спешите (в том числе и поспешно совершаете молитву) и у вас нет времени на дуа или зикр?
Кроме того, вы должны просыпаться по утрам с чувством благодарности, что повлияет на вас психологически больше, чем вы думаете.
«Кто бы из вас ни проснулся физически здоровым, чувствуя себя в безопасности, с достаточным количеством еды на весь день, он словно овладел всем миром» (Сунан Ибн Маджах)
Для начала хорошо будет прекратить проверять телефон, социальные сети и электронную почту сразу после пробуждения. Вместо этого, если вы уж взяли свой телефон, откройте приложение Корана и прочитайте аят дня. А перед выходом на работу посидите со своей семьей и пообщайтесь.
Ранние дневные часы
Хотя каждый день был не похож на другой, у нас есть представление о типичных действиях, которые совершал Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) днем. Проведя время со своей семьей и вернувшись в мечеть, он встречался с людьми и обсуждал любые вопросы, какие у них были. Можно сказать, что Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) вел политику открытых дверей.
Все еще утро, до наступления молитвы зухр еще несколько часов. В те ранние часы после приема людей и разговоров с ними Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) снова покидал мечеть. Иногда он навещал семью, например, свою дочь Фатиму, а иногда ходил по рынкам. Затем он возвращался домой и помогал жене выполнять работу по дому, чинить обувь, готовить или доить овец. Затем он дремал до наступления времени зухр.
Давайте напомним, что зухр даже еще не наступил, а он уже совершил коллективную молитву, дополнительные религиозные обряды, провел время с семьей, консультировал нуждающихся в этом людей, сделал домашнюю работу и даже успел поспать. Многие из нас, возможно, не выполнят все это до магриба.
Наверное, вы бы хотели знать, как возможно достичь этого уровня производительности. Во-первых, удалите отвлекающие факторы. Если вы не можете прекратить проверять социальные сети и это истощает ваше время, установите ограничение времени для социальных сетей или отключите звук на вашем телефоне, за исключением звонков от важных людей. Определите ваши отвлекающие факторы и поглотители времени, а затем уменьшите их.
Дневные часы
После завершения молитвы зухр Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) обсуждал какую-нибудь вдохновляющую тему со своей общиной. Затем он снова уходил и возвращался домой, посещал свою семью, делал больше добровольных молитв, и часто ходил с сахабами (сподвижниками), чтобы решать какие-либо проблемы в городе, как это и должен делать лидер.
Он обычно возвращался в мечеть до асра, а затем снова шел домой.
Вечерние часы
Услышав призыв к молитве магриб, Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) шел в мечеть, чтобы возглавить коллективную молитву, а затем возвращался домой. Обсуждение не проводилось, потому что наступало время ужина. Дома он принимал пищу со своей женой, чтобы порадовать ее. Например, он кормил ее своими руками, пил из одного и того же места на чашке и никогда не жаловался, даже если ему не нравилась еда.
Иногда приходили сподвижники, и они все вместе ели и обсуждали религию и общество. Не забудьте о том, что он ел правой рукой.
Наступало время молитвы ‘иша в мечети. Обычно после этого они уже ничего не обсуждали; люди расходились по домам отдыхать. По возвращении домой Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) совершал дополнительные молитвы и проводил много времени с семьей.
Он ложился в свою скромную кровать со своей женой, укладываясь на правый бок. В более поздние часы он просыпался, чтобы читать Коран и готовиться к ночным молитвам. Говорят, что его ночные молитвы были продолжительными и выходили за рамки того, что большинство из нас могли бы сделать. Также он часто будил свою жену, чтобы она помолилась вместе с ним. В конце ночи он еще раз дремал до фаджра.
«Мы отправили тебя только в качестве милости к мирам» (Коран, 21:107).
Резюме
После изучения этого типичного дня в жизни Пророка (саллаллаху алейхи ва саллям) мы видим несколько тенденций. Поклонение, семья и служение обществу. Его день вращался вокруг актов поклонения, качественного времени и разговоров с семьей и общения с людьми вокруг него.
Он был сосредоточен на том, что важнее всего, — на сердце. Он был связан с сердцем своей семьи, сердцем города, и Коран был неотъемлемой частью его сердца.
Итак, каковы ваши приоритеты? Просыпаетесь ли вы с богобоязненностью, благодарностью, намерением провести время с семьей и совершая акты поклонения, или сосредотачиваетесь лишь на сроках, обязанностях и счетах? Возможно, один из самых больших уроков, которые можно извлечь из этого, состоит в том, чтобы сосредоточиться на самом важном и отодвинуть на второй план все остальное.
План практических действий
Теперь, когда у вас есть базовое понимание повседневной жизни Пророка (саллаллаху алейхи ва саллям), вы можете воплотить это в жизнь.
- Сделайте дуа и вознамерьтесь улучшить свою производительность в соответствии с Сунной.
- Начните свой день с искренней молитвы и других актов поклонения, на которых вы можете успешно сосредоточиться.
- Определите ваши отвлекающие факторы и поглотители времени и минимизируйте их. Вы должны принять меры и избавиться от них; не полагайтесь только на свою силу воли.
- Найдите время для семьи и скажите «альхамдулиллях» за ее наличие. Постарайтесь больше общаться с семьей и обсуждать важные духовные темы.
- Будьте вежливы с вашими соседями и помните, как хорошо Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) относился к своим соседям и всем жителям города, даже если они не были мусульманами. Служите людям вокруг вас, как он делал ежедневно.
- Не упускайте и те возможности, которые дает вам ночное время. Попробуйте совершать ночное поклонение, пусть недолго. Установите будильник за 30 минут до фаджра, чтобы вы могли помолиться и прочитать Коран, прежде чем помолиться фаджр. Это начнет ваш день в поклонении и поможет вам сконцентрироваться на главном.
Заключение
Мы живем в быстро меняющемся мире, который требует от нас успеха и производительности, но слишком часто перегораем, сосредотачиваясь на неправильных вещах. Вы можете быть очень успешными и продуктивными, не испытывая при этом стресса, если возьмете пример из повседневной жизни Пророка (саллаллаху алейхи ва саллям) и постараетесь использовать его в своем распорядке дня.
Это не значит, что вы должны на 100% пытаться подражать его жизни, но если вы воплощаете концепцию сосредоточения внимания на поклонении, семье и служении, то вы на верном пути к успеху, иншаАллах.
quran-sunna.ru